Toch eten we er vaak te weinig van. Terwijl aardappelen, groenten en fruit heel lekker en gezond zijn!

Een appel is meer dan een appel alleen
De appel is een oud huismiddel, en wat voor één! Het is het huismiddel bij uitstek wanneer men een rode appel gewassen met schil opeet. Appelazijn helpt tegen hals- en keelontstekingen wanneer men 1 glas heet water, 1 eetlepel honig en 1 theelepel appelazijn met kleine slokjes opdrinkt. Of je eet een gebraden appel met honing, dat helpt bij heesheid. Een appel voor het slapen gaan vermijdt slaapstoornissen, ’s morgens een appel helpt bij het wakker worden.

Zwangerschapsmisselijkheid, dat ’s morgens op kan treden, wordt door het eten van een appel voor het opstaan vermeden. En wie nerveus is, die moet appelthee drinken. Appelthee is eenvoudig te bereiden: een ongeschilde appel in schijven snijden en met een liter kokend water overgieten. Dit twee uur laten staan en zo heb je appelthee.

Wie een mooie huid wil, moet een appelmasker proberen: een geschilde appel met honing insmeren en daarna zo’n 20 minuten op het gezicht laten liggen en daarna voorzichtig afwassen. En, last but not least, de appel reinigt de tanden. De appel heeft namelijk met zijn vele fruitzuren en ballaststoffen een sterk reinigend effect op de tanden en fungeert als tandenreiniger tussendoor evengoed als een kauwgompje.