"Het is beter om sapjes gecombineerd met banaan te nemen, die vullen beter", laten ze ons 's ochtends vroeg bij de verse sapjesbar Zest weten. We krijgen dan ook een Omega Essentials, een sinaasappelsapje met banaan, walnoot-, zonnebloem-, pijnboom-, en pompoenpitten en magere yoghurt mee om 's ochtends mee te starten. De eerste honger verbijten we 's middags met een Banana Split, een smoothie van vers geperst wortelsap, frambozen, aardbeien, banaan, honing en magere yoghurt. 's Avonds gaat het er lichter aan toe met een Superberry Boost, dat boordevol weldoende besjes zit. Veenbessen, bosbessen en acaï geven het een licht zurige smaak, waardoor de maagwerking extra gestimuleerd wordt. Voor het slapengaan nog even proeven van een Flu Buster, versgeperst appelsap, mango en passievrucht en onze eerste dag van het sapjesdieet zit erop.

Yoghurt & granen
Wat vonden we er nu zelf van? De sapjes met yoghurt zijn dikker van structuur waardoor je lekker lang over je drankje doet, en dat is altijd goed als je er maar 4 per dag mag drinken. De sapjes zonder yoghurt of granen verdwijnen echter een pak sneller achter onze kiezen, waardoor we 's avonds toch met een licht hongergevoel onder de dekens kruipen.

Ieder flesje bevat 55 cl sap en wordt dagelijks bij Zest vers gemaakt. Geen bewaarmiddelen, zoetstoffen of andere ongezonde voedingsmiddelen en dat proef je. Bovendien valt het hongergevoel een pak beter mee dan verwacht. Omdat je op regelmatige tijdstippen een nieuw, onbekend, drankje mag nuttigen, blijft de verrassing en de smaakervaring even groot. Tot nu toe het vlotste, en lekkerste, dieet. Na één dag diëten zijn we bovendien 1 kilo lichter.

Bron: Zita.be